پیشرفت علمی در این سده فواید و منافع شامل و گسترده روزه که خداوند آن را بر مسلمانان فرض کرده از همه‌ی جنبه‌های روحی و بدنی و درمانی و پیش گیری از بیماری‌ها را به اثبات رسانده ... و روزه یکی از ارکان اسلام است:
«یَا أَیُّهَا الَّذِینَ آمَنُواْ کُتِبَ عَلَیْکُمُ الصِّیَامُ کَمَا کُتِبَ عَلَى الَّذِینَ مِن قَبْلِکُمْ لَعَلَّکُمْ تَتَّقُونَ» (بقره: 183)
‏«ای کسانی که ایمان آورده‌اید! بر شما روزه واجب شده است، همان گونه که بر کسانی که پیش از شما بوده‌اند واجب بوده است، تا باشد که پرهیزگار شوید. »‏
خداوند روزه را به یک ماه در سال که ماه رمضان است تعیین نموده و فرموده:
«شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِیَ أُنزِلَ فِیهِ الْقُرْآنُ هُدًى لِّلنَّاسِ وَبَیِّنَاتٍ مِّنَ الْهُدَى وَالْفُرْقَانِ فَمَن شَهِدَ مِنکُمُ الشَّهْرَ فَلْیَصُمْهُ وَمَن کَانَ مَرِیضاً أَوْ عَلَى سَفَرٍ فَعِدَّةٌ مِّنْ أَیَّامٍ أُخَرَ یُرِیدُ اللّهُ بِکُمُ الْیُسْرَ وَلاَ یُرِیدُ بِکُمُ الْعُسْرَ وَلِتُکْمِلُواْ الْعِدَّةَ وَلِتُکَبِّرُواْ اللّهَ عَلَى مَا هَدَاکُمْ وَلَعَلَّکُمْ تَشْکُرُونَ» (بقره: 185)
«‏(آن چند روز معیّن و اندک) ماه رمضان است که قرآن در آن فرو فرستاده شده است (و آغاز به نزول نموده است ودر مدّت 23 سال تدریجاً به دست مردم رسیده است) تا مردم را راهنمائی کند و نشانه‌ها و آیات روشنی از ارشاد (به حق و حقیقت) باشد و (میان حق و باطل در همه ادوار) جدائی افکند. پس هر که از شما (فرا رسیدن) این ماه را دریابد، (چه خودش هلال را رؤیت کند و چه با دیدن دیگران فرا رسیدن رمضان ثابت شود) باید که آن را روزه بدارد. و اگر کسی بیمار یا مسافر باشد (می‌تواند از رخصت استفاده کند و روزه ندارد و) چندی از روزهای دیگر را (به اندازه آن روزها روزه بدارد). خداوند آسایش شما را می‌خواهد و خواهان زحمت شما نیست، و (خداوند ماه رمضان و رخصت آن را برای شما روشن داشته است) تا تعداد (روزهای رمضان) را کامل گردانید و خدا را بر این که شما را (به احکام دین که سعادتتان در آن است) هدایت کرده است، بزرگ دارید و تا این که (از همه نعمتهای او) سپاسگزاری کنید.»
در مورد حکمت و فلسفه روزه چنین شایع شده که گویا روزه یک دعوت روحی و هم برای این است تا انسان توانگر اگر گرسنه شد، گرسنگی فقیر را احساس نموده و بر او نیکی کند و دشمنان اسلام اکثراً می‌پرسند چرا باید فقیر روزه بگیرد؟ و چرا ثروتمند که صدقه می‌دهد و حق مقرر خود را در زکات می‌پردازد، روزه بگیرد؟
اما فواید روزه بعد از توسعه یافتن و پیشرفت علوم جدید پزشکی معلوم شد که روزه یک ماه در سال ضروری است و جدیدترین نظریه علم بهداشت روزه را واجب می‌داند به ویژه برای سالمندان که باید حداقل در هر هفته یک روز یا در هر ماه یک هفته، یا این که در هر سال یک ماه روزه‌دار باشند. در علم جدید ثابت شده است که بسیاری از مبتلا به بیماری‌های چرکی زخمی در داخل جسم انسان به وجود می‌آید که در اثر رسیدن گازهای سمی است به داخل خون و احساس آن برای انسان غیرقابل درک می‌باشد مگر در حالتی که گاز سمی بیشتر به خون وارد بشود آن وقت است انسان دچار بیماری نابهنگام می‌شود که حداقل آن مسمومیت است و در علم جدید روزه برای پیشگیری چنین بیماری‌ای بسیار مفید است؛ چرا که هرگاه غذا کمتر به بدن برسد بدن شروع می‌کند به از بین بردن بافت‌های داخلی که سلول‌های مبتلا شده در اثر لاغری از بین خواهند رفت هم چنان که روزه در علم جدید ثابت شده که ورم‌های جسمی را هم چون سنگ ریزهای مثانه و رسوب‌های آهکی را ذوب و تحلیل می‌کند.
دکتر روبرت بارتولو در این باره می‌گوید: روزه یکی از وسایل بسیار فعال برای نجات از میکروب‌ها به ویژه میکروب‌های پلید مسری زهرآگین؛ چرا که اتلاف سلول‌ها و بازساخت آن‌ها را از نو شامل می‌شود. مرحوم دکتر عبدالعزیز اسماعیل چنین می‌گوید: روزه در بیشتر موارد در کارهای پزشکی و بیشتر از آن در کارهای پیشگیری به کار می‌رود و بسیاری از دستورات دینی حکمت و فلسفه آن هنوز روشن نشده که در آینده پیشرفت علمی‌ آن را آشکار می‌سازد.
و البته این روشن است که روزه در اکثر موارد در مورد پزشکی مفید است و در حالاتی دیگر تنها راه علاج به شمار می‌رود. و در زمینه درمان برای اختلالات مزمن روده و ازدیاد وزن در اثر زیاد خوردن غذا و نیز بالا رفتن فشار خون به کار می‌رود و اما بیماری‌های قندی هنگامی که غالباً با ازدیاد وزن همراه است، روزه برای این بیماری هم بسیار مفید و مؤثر است و اگر با رعایت رژیم غذایی صورت بگیرد مهمترین راه علاج این بیماری به شمار می‌رود و هم روزه برای بیماری قلبی و کلیوی بهترین راه شفا و درمان می‌باشد. روزه یک ماه در سال بهترین مصونیت از همه این بیماری‌ها است.
دکتر محمد ظواهری می‌گوید: بی‌گمان کرم و برکت رمضان شامل بیماران بیماری‌های پوستی می‌شود زیرا بعضی از بیماری‌های پوستی با روزه بهبود می‌یابد.
تغذیه یک علاقه و پیوند محکم و بادوامی با بیماری‌های پوستی دارد، زیرا واضح است که خودداری از غذا خوردن و نوشیدن برای مدتی موجب کاهش آب و خون در بدن می‌شود و روزه به نوبه خود مستلزم کاهش آن در پوست است. آن وقت است که پوست بدن مقاومت بیشتری در برابر بیماری‌های مسری و میکروبی از خود نشان می‌دهد و هم مقاومت بدن در درمان بیماری‌های مسری و سرعت بخشیدن به آن عامل اساسی و اولیه می‌باشد. و بدنی که تاب مقاومت در برابر میکروب‌ها را ندارد که آن‌را دفع کند، رو به ضعف و سستی می‌نهد و تأثیر دواهای کشنده و نابود کننده میکروب‌ها برای اشخاص کم مقاومت ضعیف است. کمبود آب در پوست نیز از شدت بیماری پوستی التهابی و شدید و بیماری‌های توسعه یافته در پوست بدن می‌کاهد و بهترین راه درمان در این حالات از لحاظ غذا خودداری کردن از خوردن و نوشیدن برای مدتی است که در این حالت خوردن مجاز نیست، مگر خوردن مایعات بسیار ساده.کم خوری منجر به کاهش آن مقدار غذایی می‌شود که به روده‌ها می‌رسد و این به نوبه خود آن را آسوده و راحت می‌کند و از بیشتر شدن و ازدیاد میکروب‌های مخفی در روده جلوگیری می‌کند. آن وقت است که جذب میکروب‌های واگیر و ترشح مواد سمی آن‌ها کاهش پیدا می‌کند که سرانجام جذب آن سم‌ها به داخل روده‌ها کم می‌شود و این سم‌ها باعث ایجاد تعداد زیادی از بیماری‌های پوستی می‌گردد.
روده‌ها جایگاه بسیار متعفن و گندیده‌ای است که سموم آن زود در مردم شیوع پیدا می‌کند. جسم و پوست بدن را آزار می‌دهد و بیماری‌های بی‌حد و حصری را هم موجب می‌شود. ماه روزه ماه آسایش و آرامش از این همه سم‌ها و زیان‌های آن است و نیز روزه درمانی برای بیماری‌های حساسیت و پوست‌های چربی‌دار است.
مشهورترین درمانگاه در جهان امروز شاید درمانگاه دکتر هنریج لاهمان در سکسونیا است که درمان در آن با روزه انجام می‌گیرد و هنگامی که تعداد بیماری‌ها از این نوع بیماری زیاد شد، چندین درمانگاه دیگری بر همین اساس همچون درمانگاه دکتر برشربنر و دکتر مولر و چندین درمانگاه‌های دیگر تأسیس شد.
که اساس درمان در این درمانگاه‌ها رهایی از فضولات و مواد زائد بر نیاز بدن است که برای همه اعضای بدن زیان‌آور است و هم ایجاد فرصت استراحت برای دستگاه گوارش که از غذا به تنگ آمده است و در این شیوه غالباً درمانی برای بیماری چاقی، قلبی و کبد و بیماری‌های کلیوی و قند و فشار خون بالا و غیره وجود دارد.
روزه جامعه را بر اساس دوستی و دلسوزی و مهربانی برپا می‌سازد و هم به دادن صدقات و خیرات هنگام احساس گرسنگی و به دادن زکات فطر که در انتهای روزه واجب است ادا شود، سفارش نموده است.
مفصل‌ترین پژوهش علمی جدید می‌گوید روزه سبب انفاق بیشتر می‌شود، چون کم شدن وعده‌های غذا تقریباً به نصف موجب پس اندازی تا حدود نصف می‌شود، به همین دلیل مالی که زکات فطر از آن پرداخت می‌شود، زیاد می‌گردد. پس باید روزه‌دار از نظر کم و کیف پایبند روزه باشد و از اسراف در خوردن خودداری کند.
و اما از جهت اخلاقی و روحی روزه بهترین وسیله برای نسل جوان است که ریشه امانت‌داری را در روحیه آنان می‌کارد. مثلاً تربیت و آموزش جدید عملی بر این تکیه دارد که امانت‌داری را به اطفال بیاموزد و هیچ راهی بهتر از روزه برای این کار وجود ندارد؛ زیرا روزه دعوتی به سوی ترک خوردن و نوشیدن است و البته هیچ نگهبانی بر روزه‌دار به جز خودش وجود ندارد. هرگاه بخواهد می‌خورد و می‌نوشد و به خوبی می‌داند که به جز خداوند کسی او را نمی‌بیند. روزه در وجود انسان صبر می‌آفریند و صبر یک عادتی برای انسان می‌شود و هر کسی به صبر عادت گرفت، توانا است و همیشه توانایی خواهد داشت و صبورتر از انسان گرسنه کسی نیست. خوردنی‌ها را می‌بیند و به آن نزدیک نمی‌شود و در شدت گرما و تشنگی هم از نوشیدن آب خودداری می‌ورزد. علم جدید ثابت کرده است نشاط و شادابی برای عقل و بدن انسان با بیشتر گرسنه شدن زیاد می‌گردد و دستاوردهایی که در روزه برای انسان به دست می‌آید از دست آوردهای پرخوری بسیار بیشتر است، چون اگر شکم پر باشد تنبلی و سستی به همراه دارد.
آنچه گفته شد علاوه بر ریاضیت روحی است که انسان به وسیله آن به خداوند تقرب پیدا می‌کند و انسان از هر گناهی دوری می‌کند و همه جوارح و اعضای خود را از گناه کردن محفوظ نگه می‌دارد.
و خداوند عظیم الشأن که فضیلت روزه را بیان کرده است، راست فرمود:
«وَأَن تَصُومُواْ خَیْرٌ لَّکُمْ إِن کُنتُمْ تَعْلَمُونَ»
و روزه‌داشتن برای شما خوب است اگر (حقائق و نکات عبادات را) بدانید.